Podeu descarregar-vos el PDF amb les activitats setmanals del curs 2026-2027 per tenir-lo de referència!
🥋🧘♀️🎨🎶📚🤸📱🎭
Les activitats són les següents:
Dilluns
Hatha ioga
- Descripció: Activitat enfocada a millorar la salut física, l’equilibri mental i el desenvolupament espiritual.
- Horari: Dilluns de 9.15h a 10.15h
- Lloc: Sala polivalent del pavelló d’esports
- Professor/a: Estrella Carrión
Exercicis físics als parcs urbans
- Descripció: Sessions d’exercici físic per a gent a Ribes de Freser, promoguts per la Diputació de Girona dins els programa de Parcs Urbans i Itineraris saludables
- Horari: Dilluns de 11.00h a 12.00h
- Lloc: Parc urbà / Casal de Cultura
- Professor/a: Pol Espinosa
Teatre per a nois i noies
- Descripció: Aprendràs a interpretar personatges i a moure’t per l’escenari. Dos actors contrastats del nostre panorama teatral t’ensenyaran les eines i els trucs que et permetran interpretar diverses obres durant el curs, que s’estrenaran a Ribes. No t’ho perdis!
- Horari: Dilluns de 17.00h a 18.30h
- Lloc: Teatre Municipal
- Professor/a: Jordi Coromina i Cristina Solà
Country i balls en línia
- Descripció: Aprèn a ballar country i balls en línia: una manera divertida de fer activitat física i exercitar el cos, la memòria i la coordinació i, sobretot, de passar-s’ho bé.
- Horari: Dilluns de 19:30 a 21:00
- Lloc: Teatre municipal
- Professor/a: Climent Picola
Dimarts
Servei d’ajuda digital
- Descripció: Fer anar el mòbil, entrar a “La Meva Salut”, instal·lar aplicacions o trobar les tecles correctes a vegades no és fàcil. T’ajudem a explorar els teus mòbils, ordinadors o aparells i a descobrir tot el que poden fer.
- Horari: Dimarts, de 10h a 11h
- Lloc: Casal de Cultura Municipal (1r pis)
- Professor/a: Enric Bonada
- Contacte: 679 65 55 84
Gimnàstica dolça
- Descripció: És la combinació de diferents exercicis suaus per tal de tonificar i estirar el cos de manera global i col·lectiva, respectant en tot moment les limitacions de cadascú.
- Horaris: Dimarts i dijous de 11.45h a 12.45h
- Lloc: Sala gimnàs Casal Municipal de Cultura
- Professor/a: Albert Martínez
Pilates
- Descripció: Mètode d’entrenament que desenvolupa el cos de forma equilibrada, corregeix les males postures i restitueix la vitalitat física.
- Horari: Dimarts de 17:00h a 18:00h
- Lloc: Sala polivalent Pavelló
- Professor/a: Estrella Carrión
Cardiotono
- Descripció: Entrenament enfocat a pujar la freqüència cardíaca, mitjançant exercicis aeròbics, millorant el sistema circulatori i respiratori, augmentant el consum de calories i per tant afavorint la pèrdua de pes.
- Horari: Dimarts ide 18.00h a 19.00h
- Lloc: Sala polivalent Pavelló
- Professor/a: Estrella Carrión
Kamar ioga – Ioga integral
- Descripció: Descobreix el ioga integral: una pràctica completa per harmonitzar tot el teu ésser. Amb la fluidesa del Hatha Vinyasa, combinem respiració, moviments conscients i moments de quietud per oferir una experiència d’autoconeixement i arrelament al present alineada amb els cicles naturals.
- Horari: Dimarts i dijous de 19.00 a 20.00h
- Lloc: Sala miralls Casal Municipal de Cultura
- Professor/a: Laura F. Daunas
- Contacte: laurafdaunas_ (Instagram)
Karate
- Descripció: Pràctica i ensenyament de Karate, art marcial i esport, dins de la federació catalana de Karate, amb el nom de Ribetana Karate-Do. Desenvolupament físic i també d’actitud, per tal de guanyar forma i millora personal en el sí d’una disciplina centenària.
- Horari: Dimarts i dijous de 19.00h a 20.00h
- Lloc: Sala polivalent Pavelló
- Professor/a: Gerardo González
Dijous
Gimnàstica dolça
- (veure: Dimarts)
Hatha Ioga amb influència Iyengar
- Descripció: Pràctica d’asanes que donen fermesa, força i elasticitat a la musculatura, sense oblidar mai el control de la respiració
- Horari: Dijous de 17.00h a 18.30h
- Lloc: Sala gimnàs Casal Municipal de Cultura
- Professor/a: Eva Cardona
- Contacte: 659 332 848
Kamar ioga – Ioga integral
- (veure: Dimarts)
Dissabte
Actitud meditativa
-
Descripció: Proposta orientada a la pràctica (gratuïta i oberta a tothom) que no demana cap formació ni experiència prèvia. Consisteix en una exploració de la nostra naturalesa primordial i l’aprenentatge de com viure-hi en consonància, d’una manera conscient i plena.
-
Horari: Dissabtes de 9:00 a 10:30
-
Lloc: Sala dels miralls del Casal de Cultura
-
Professor/a: Josep Maria Basart
Dies a convenir
Classes de repàs
- Descripció: Classes particulars i en grups reduïts. Reforç escolar (primària, secundària i batxillerat), preparació d’exàmens, organització i planificació. Classes adaptades a les necessitats de cada alumne i a les matèries que cal reforçar.
- Horari: A convenir
- Lloc: Segon pis Casal Municipal de Cultura
- Professor/a: Enric Bonada Sanjaume
- Contacte: 679 65 55 84
Escola de música 🎶
- Descripció: Ensenyament tant del llenguatge musical com d’instruments per a totes les edats i nivells: guitarra, piano,saxo, bateria i conjunt de combo.
- (Contactar amb Escola de Música del Ripollès: 972 70 06 38)
Mensuals
Tardes joves
- Descripció: Són un espai lúdic i formatiu, on es treballa per aconseguir un vincle positiu amb les persones joves, de manera informal i propera.
- Oficina Jove del Ripollès: 634 764 449
